「プロテイン」のブログ検索結果
2012年01月19日03時25分
- 横浜六角家のラーメン
- ... 実際は71.9kgでしたが、プロテインゼリー300gを食べた後だから、終了直後はきのうとほぼ一緒ってことです。何とか71kg台をキープしたいものですが…。 しかし空腹には勝てず、シャポー船橋にある横浜六角家へ。 ...
- 2011-12-06 17:45:08
- 6週間ぶりのTONSOKU
- ... アホみたいに眠りこけてしまった そんで、家に帰ってプロテイン飲んですぐ寝てしまった でも、おかげで今朝は元気に起きれたのだ 元気に起きれたせいで、16日まで肉改に行けないから家ﾄﾚを小一時間してしまった 鬼やみつやんといつもやってることを ...
- 2011-12-06 14:38:43
- 56.8kg
- ■ 56.8kg 朝 １．納豆玉子ごはん ２．プロテイン無脂肪乳 ３．野菜ジュース ４．無脂肪ヨーグルト ５．煮干し ６．無添加アーモンド 昼：９５０円 １．アボガドチーズカレー ２．サラダ ３．オレンジジュース おやつ １．千鳥饅頭 ２．千鳥饅頭 夜 １ ...
- 2011-12-06 00:00:00
「プロテイン」のTwitter検索結果
2012年01月19日03時25分
- kinnikubakabot
- 怪我をし、アスリートは全てが終わりだと思った。しかし目を凝らすと、1日でも早く治癒しようと、筋肉だけはプロテインも持たず必死になっていた。折れていたはずの心が、少しずつ繋がりだす。通称：「不屈の筋肉」
- Wed, 18 Jan 2012 18:24:09
- nameko77nana
- なながバトルロワイアルで支給された武器は『ものすごい筋肉を得られるプロテイン』でした。頑張って戦ってください。 http://t.co/0lGiGRgM
- Wed, 18 Jan 2012 18:24:07
- gyosyoumaru
- @lyzeneli いや？運動後にプロテイン呑んで30ｋｇのベンチプレス１５回を１ヶ月も続けりゃ胸筋はつき始めるぜ？俺の場合筋トレした最初の時期が骨格形成時期だったからこうなっちまったってのもあるんだけどね。
- Wed, 18 Jan 2012 18:23:28
「プロテイン」のYahoo!知恵袋検索結果
2012年01月19日03時25分
- ＣＭとかでやってるプロテインダイエット?とかって本当に痩せるんですか？後体に塗って脂肪を燃焼するクリームって本当に痩せるんですか？
- 2012-01-04 22:44:14
- 陸上部の中学3年生です。4ヶ月ほど前から筋トレをしているのですが、休養とトレーニングのバランスがよくわかりません。今までは毎日下のようなメニューでやってきました。クランチ(腹筋)×30(1回2秒ペース)を5セット広背筋のトレーニング(チューブを目の前で左右に引っ張る)×30を5セット腕立て伏せ(手幅…肩幅×20、広め×20、広めで左右交互に負荷×20を1セットとする)を3セットスクワット(15回が限界の負荷)を3セットなお、全てセット間のインターバルは1分で、1セットの回数で限界になるような負荷でやっています。筋トレをする上で大切なのは休養だと、どこのサイトにも書いていますが…。上に書いたようなメニューを毎日することは筋肉にとってプラスなのでしょうか？それとも、休養をとりながらやっていくほうがいいのでしょうか？ご回答お願いします。補足：種目は100m.200mです。また、トレーニングの後には必ずザバスの瞬発系プロテインを飲んでいます。
- 2012-01-04 21:46:49